Du er begyndt at lægge mærke til højere tindinger, mere hår i brusekabinens afløb eller tyndere hår på toppen. For mange mænd er forklaringen det samme hormon: DHT. Det er den hyppigste årsag til hårtab hos mænd, men få ved hvad det faktisk gør.
Hvad er DHT?
DHT står for dihydrotestosteron. Det dannes når et enzym kaldet 5-alfa-reduktase omdanner testosteron til DHT, noget der sker hver dag i hud og hårfollikler.
DHT er et stærkere hormon end testosteron. Under puberteten havde det en vigtig opgave. I voksenlivet er den opgave overstået, men effekten på hårfollikler på hovedet kan mærkes i årevis bagefter.
Hvordan ødelægger DHT håret?
Det er her det begynder at gå galt. Inde i hårfolliklerne på hovedet findes der proteiner som DHT kan binde sig til. Hos mænd der er genetisk disponeret for hårtab sætter dette en proces i gang. Den forkorter perioden håret vokser. I stedet for at vokse i to til seks år krymper denne periode til måneder eller uger. Hårsækken producerer gradvist tyndere og svagere hår, og kan til sidst holde op med at producere synligt hår. Denne proces kaldes miniaturisering, og den starter længe inden de fleste bemærker det i spejlet eller i brusekabinens afløb.
Hvad er miniaturisering?
Hårsækken er ikke død, men så lille at den knap producerer synligt hår længere. Processen er gradvis og starter længe inden de fleste bemærker det. Jo tidligere du opdager hårtab, jo mere hår er der at bevare.
Det handler ikke om for meget DHT generelt, men om at nogle mænd har hårfollikler der reagerer stærkere på DHT end andre. Det er genetisk, og det er grunden til at hårtab går i familier.
Hvorfor toppen, men ikke siderne?
Hårfollikler langs hårfæstet og på toppen af hovedet har flere af disse proteiner end hårfollikler på siderne og bagsiden. Siderne er mere robuste over for DHT. Det er netop dette der gør dem egnede som donorområde ved hårtransplantation. Transplanteret hår bevarer sin modstandsdygtighed over for DHT selv efter at det er flyttet til et nyt sted.
Hvad er en DHT-blokker?
En DHT-blokker reducerer mængden af DHT der når hårsækken ved at hæmme enzymet der danner det. Der findes receptpligtige lægemidler der hæmmer dette enzym. Tal med din læge om hvad der passer for dig.
Græskarkerneolie er blandt de ingredienser der har været undersøgt i forbindelse med DHT og hårvækst. Et studie fra Pusan National University fulgte 76 mænd med androgenetisk alopeci i 24 uger. Gruppen der fik et tilskud som inkluderede græskarkerneolie havde 40 procent stigning i hårtælling, mod 10 procent i placebogruppen (Cho et al., 2014). Studiet er et tidligt fund og er ikke reproduceret i større uafhængige studier.
Kan du stoppe DHT-relateret hårtab?
Ikke helt, men du kan bremse det. Det der afgør udfaldet er tidspunktet. Hårfollikler i tidlig miniaturisering kan stadig stimuleres til at producere hår. Hårfollikler der har været inaktive længe er langt sværere at reaktivere. Jo tidligere du gør noget, jo mere hår kan faktisk bevares.
Det er derfor mange fortryder at de ventede. Ikke fordi de ikke så det komme, men fordi de ikke vidste hvad de så.
Kilder
Store medisinske leksikon. Androgenetisk hårtap.
https://sml.snl.no/androgenetisk_hårtap
Cho YH, et al. Effect of Pumpkin Seed Oil on Hair Growth in Men with Androgenetic Alopecia. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2014.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4017725/
Cleveland Clinic. DHT (Dihydrotestosterone): What It Is, Side Effects & Levels.
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/24555-dht-dihydrotestosterone
Opsummering
- DHT dannes dagligt når testosteron omdannes af enzymet 5-alfa-reduktase
- DHT binder sig til proteiner i hårsækken og sætter miniaturisering i gang
- Hårfollikler på toppen er mere følsomme over for DHT end hårfollikler på siderne
- En DHT-blokker hæmmer enzymet der danner DHT
- Jo tidligere du handler, jo mere hår kan bevares
ReGrowth er et kosttilskud og erstatter ikke lægemidler eller medicinsk behandling.
